Gesund durch den Sommer

Sonnencremes sind die wichtigsten Begleiter durch den Sommer. Mit einem entsprechend hohen Lichtschutzfaktor kann man die Zeit, die man die Haut der Sonne aussetzt schon mal verdoppel oder verdreifachen, ohne dass ein schmerzender Sonnenbrand entsteht. Die Wahl des Lichtschutzfaktors hängt allerdings nicht nur vom Hauttyp ab, sondern auch von der Intension der UV-Strahlung. In südlichen Ländern und am Meer ist sie oftmals doppelt so hoch, wie zuhause. Deshalb sollte man in den Urlaub ruhig eine Sonnenmilch, -Creme, oder Spray mit einem höheren Lichtschutzfaktor mitnehmen.

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